الوسم: ضغط الدم
فقدان التوازن العالمي: قراءة في نبوءات بانارين وتداعيات الهيمنة الأمريكية
مالك صقور: "وتحسبُ أنك جرمٌ صغيرٌ وفيك انطوى العالمُ الأكبر"، قول يُنسب للإمام عليّ كرم الله وجهه. بعد إقامة مخابر...
وداعاً للملح؟ دراسة تكشف قوة البوتاسيوم في خفض ضغط الدم
لطالما كان تقليل تناول الملح جزءًا أساسيًا من نصائح علاج ارتفاع ضغط الدم، ولكن أبحاثًا جديدة تشير إلى أن زيادة تناول...
اكتشف قوة ملعقة الذهب: فوائد زيت الزيتون الصحية المذهلة عند تناولها على الريق
عندما تبدأ يومك بملعقة من زيت الزيتون البكر الممتاز على الريق، فأنت لا تقدم لنفسك مجرد عادة صحية، بل هدية حقيقية من...
دليل شامل لصحة أفضل بعد الأربعين: نصائح ذهبية لحياة مديدة
نصائح طبية قيمة للحفاظ على صحتك بعد تجاوز سن الأربعين: أولاً: أمران يجب عليك فحصهما بانتظام قدر الإمكان: ضغط الدم ...
دراسة تحذر: هل يزيد تدخين الماريجوانا من خطر الإصابة بالخرف؟
على الرغم من أن التقدم في العمر يبقى العامل الأهم في زيادة خطر الإصابة بالخرف، إلا أن هناك صلة قوية بين الخرف ومشكلات...
عندما يتحدث الجسد: كيف يحوّل القلق والتوتر مشاعرك إلى أعراض جسدية حقيقية؟
يعاني الكثيرون من القلق بسبب أعراض جسدية مثل الدوار، وآلام الرأس أو المعدة، دون أن تظهر الفحوصات الطبية سببًا عضويًا...
الموز: حماية من النقرس وكنز من الفوائد الصحية.. تعرف عليها!
يُعد الموز من أكثر الفواكه المحببة لدى الكثيرين، خاصة في فصل الصيف، لما يتمتع به من مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية....
الرياضة: درع واقٍ من الأمراض المزمنة كالسكري والضغط والسمنة
تعتبر ممارسة الرياضة من أهم العوامل التي تساهم في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة والشائعة. فقد أثبتت الدراسات أن...
تحذير هام: ماذا تفعل المسكنات بجسمك عند تناولها قبل النوم؟
تناول المسكنات قبل النوم ليس بالضرورة ضارًا، لكن الأمر يعتمد على نوع المسكن والكمية ومدى التكرار. أخذ الباراسيتامول آمن...
وداعاً للقلق والتوتر: أطعمة غنية بالبروبيوتيك لتحسين مزاجك وصحتك النفسية
كشفت دراسة حديثة عن دور الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك في تعزيز الصحة النفسية وتخفيف حدة التوتر والقلق. ووفقاً لشبكة «فوكس...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.