الوسم: فوائد صحية
استمتع بمذاق الصحة: طريقة تحضير سلطة الروكا الغنية بالفيتامينات في 30 دقيقة
تتميز سلطة الروكا بغناها بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وانخفاض سعراتها الحرارية، مما يجعلها إضافة مثالية لنظام...
قشر الليمون: كنز صحي لمرضى السكري وفوائده المذهلة
يسعى العديد من مرضى السكري إلى الاعتماد على الخيارات الطبيعية التي تُساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم والحد من...
الميرمية: عشبة الخلاص بفوائد مذهلة وتاريخ عريق
تُخبئ الميرمية، بفضل أوراقها الفضية وعطرها النفاذ، تاريخاً عريقًا وثروة صحية هائلة جعلتها محط أنظار الحضارات عبر...
اكتشف قوة الطبيعة: عصير الجزر والبنجر والأملج.. مزيج صيفي منعش وكنز من الفوائد الصحية!
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتجه الكثيرون إلى تناول المشروبات الطبيعية التي لا تروي العطش فحسب، بل تزوّد...
توت الزعرور: 9 فوائد صحية مذهلة.. ولكن مرضى القلب يجب أن ينتبهوا!
يتميّز توت الزعرور البري بكونه غنيًا بمضادات الأكسدة، ما يجعله عنصرًا طبيعيًا فعّالًا في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات...
قلب سليم في خطوات بسيطة: 5 نصائح ذهبية من أطباء القلب للحياة اليومية
تُعتبر أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة، حيث تودي بحياة واحدة من كل ثلاث سيدات. لكن، لا داعي للقلق! فمعظم أمراض...
من الزينة إلى التصدير: كيف تحول الأرضي شوكي إلى كنز اقتصادي وصحي في سوريا؟
بعد أن كانت زراعته مقتصرة على الزينة، تحول "الإنغنار" أو الأرضي الشوكي تدريجياً إلى نشاط زراعي واسع يساهم في تعزيز...
عصير القصب: فوائد جمة و تحذيرات هامة.. تعرف عليها!
يُعتبر عصير القصب من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة خلال فصل الصيف، لما يتميز به من طعم حلو ومنعش، بالإضافة إلى...
الحلبة: متى تشربها للاستفادة القصوى؟ فوائد صباحية ومسائية لا تقدر بثمن
الحلبة مشروب طبيعي ذو فوائد جمة، لكن هل شربها صباحًا أفضل أم مساءً؟ نستعرض فوائد الحلبة في كلا الوقتين لمساعدتك في...
دراسة تكشف: القهوة السوداء سلاح فعال لتحسين حساسية الإنسولين.. خاصة لدى النساء!
دراسة كورية: القهوة السوداء تعزز الأيض وتقلل مقاومة الإنسولين لدى النساء كشفت دراسة كورية حديثة، نُشرت عبر موقع...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.