صحة وجمال
دليل شامل لأفضل كريمات العناية بالرقبة: حافظي على شباب بشرتكِ
تهتم العديد من النساء ببشرة الوجه ويخصصن لها مستحضرات متعددة، إلا أن الكثيرات يغفلن عن العناية بمنطقة العنق، رغم أنها...
استعادة هرمون الشباب: 8 طرق طبيعية لتعزيز التستوستيرون بعد الخمسين
مع التقدم في العمر، تبدأ مستويات هرمون الذكورة "التستوستيرون" لدى الرجال في الانخفاض تدريجياً، ويُلاحظ هذا الانخفاض...
اكتشاف مفاجئ: آلية جديدة لتلف القلب بعد النوبات القلبية تقلب المفاهيم الطبية
كشف فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو عن آلية غير متوقعة لتلف القلب التالي للنوبات القلبية، تتحدى المفاهيم...
اكتشاف مفاجئ: آلية جديدة لتلف القلب بعد النوبات القلبية تتحدى النظريات السابقة
واشنطن-سانا كشف فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو عن آلية غير متوقعة لتلف القلب التالي للنوبات القلبية، تتحدى...
سلطة الدجاج المشوية بالخضار والزبادي: وجبة صحية ومتكاملة
استمتعوا بطبق سلطة منعش ومغذي، يعتبر وجبة متكاملة غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات، مثالي ليومكم...
طرطوس تتكاتف لدعم مرضى التلاسيميا بحملة تبرع بالدم تنقذ حياة
نظّم بنك الدم في محافظة طرطوس حملة تبرع بالدم واسعة النطاق بالتعاون مع مركز مرضى التلاسيميا، بهدف دعم المرضى الذين...
ابدأ يومك بنشاط: فوائد مذهلة للرياضة الصباحية تحسن صحتك ومزاجك
صباح النشاط والحيوية! هل تعلم أن تخصيص وقت قصير لممارسة الرياضة في الصباح الباكر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في يومك...
خمس عادات بسيطة تدعمها الأبحاث لتعزيز سعادتك وراحة بالك
تشير الأبحاث النفسية إلى أن السعادة ليست مجرد شعور عابر، بل يمكن تدريب العقل عليها من خلال تبني ممارسات عقلية وسلوكية...
غذاء لبصر حديد: 6 أطعمة خضراء تعزز صحة عينيك وتحمي بصرك من التدهور
لحماية عينيك وتعزيز صحتها، من الضروري اتباع نظام غذائي يتضمن الأطعمة الخضراء الغنية بالعناصر الغذائية التي تدعم الرؤية...
شعركِ لا ينمو؟ اكتشفي أسرار تطويل الشعر وتقويته بـ 6 خطوات بسيطة وفعالة
هل تعانين من بطء نمو شعرك وتتجنبين قص الأطراف خشية أن لا تطول مجدداً؟ لا تقلقي، فأنتِ لستِ وحدكِ! الكثير من النساء...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.