الإثنين, 16 يونيو 2025 03:52 AM

الوسم: الكالسيوم

وداعاً للحوم! 8 مصادر بروتين نباتية لذيذة ومفيدة لصحتك
وداعاً للحوم! 8 مصادر بروتين نباتية لذيذة ومفيدة لصحتك

البروتين عنصر أساسي لنمو الجسم وتعافيه والحفاظ على قوته وصحته العامة. ورغم أن اللحوم تُعد من أكثر المصادر شيوعاً...

خبير تغذية يكشف عن "الوجبة الأكثر صحة في العالم": ثلاثة أطباق لذيذة ومغذية
خبير تغذية يكشف عن "الوجبة الأكثر صحة في العالم": ثلاثة أطباق لذيذة ومغذية

كشف خبير التغذية البريطاني الدكتور بول بيريمان عمّا وصفه بـ"الوجبة الأكثر صحة في العالم"، والمكوّنة من 3 أطباق لذيذة...